Pranamat Eco - kako dejansko deluje

Najprej, v čem je podloga drugačna in kako se razlikuje od drugih?

Akupresurna podloga Pranamat temelji na izvirni različici tako imenovane „postelje iz žebljev“.
Te in podobne metode se na Vzhodu uporabljajo že več kot dva tisoč let.
Morda ste na internetu našli drugo, cenejšo različico stimulativne podloge.
Je iz tkanine, na njej so bodice in žgečka, torej gre za isto stvar. Žal ne. Podloga Pranamat je v celoti izdelana iz nestrupenih materialov. Zunanja prevleka je izdelana iz platna, na spodnji strani pa je izvezen lotosov cvet. Znotraj bombažne prevleke je približno 1,5 cm debela plast kokosovega oreha. Podloga zato ne vsebuje plastičnih polnil in je varna za stik s kožo. Podloga je namesto s kokosom napolnjena z ajdovimi luščinami. Na površini je več kot 10.000 bodic, razporejenih v obliki lotosovih cvetov.
Gre za posebno plastiko, imenovano HIPS, posebno hipoalergeno nestrupeno plastiko.
Za celotno podlogo je zagotovljeno jamstvo za 5 let.
Zelo priporočljivo je izbrati visokokakovostne, varne in certificirane materiale.

Kako torej pomaga akupresurna masažna podloga?

Čeprav se vsak odziva nekoliko drugače in je na delu določena mera placebo učinka, ne moremo zanikati mehanizmov učinkov fizikalne terapije.
Da, fizikalne terapije, natančneje učinkov mehanoterapije.
Naša koža je v stiku s podlogo, ki ima pri odraslem človeku površino 1,6-1,8 m2 in tehta do 7 % celotne telesne teže.
Je torej največji organ človeškega telesa.
Koža ima nešteto funkcij, vendar nas bo zanimala predvsem senzorična (informacijska).
Z vidika fizikalne terapije ima površina telesa, tj. koža in podkožno tkivo, funkcijo nekakšnega izhoda ali celo vhoda.
Na 1 cm2 imamo približno 100 živčnih končičev za bolečino.
Največja koncentracija receptorjev je na strateških mestih, kot so ustnice, dlani in podplati.
Morda ste že slišali za hiperalgezna območja (HAZ), ki so refleksni odzivi kože in podkožja.
Gre za povečano draženje na dotik, mraz, bolečino in tudi oslabljeno raztegljivost.
Zato so lahko zelo občutljiva le nekatera področja.
Zelo zanimiva je tudi povezava med kožo in organi.

Kako telo zaznava leh na Pranamat?

Občutki, ki jih zaznavajo receptorji, se ovrednotijo v somatosenzornem območju (somatosenzorični skorji) v gyrus postcentralis.
Vsako področje telesa pripada določenemu delu te skorje, pravimo, da je tako imenovano somatotopsko usmerjeno.
Za to predstavitev se pogosto uporablja homunkulusna reprezentacija.
Večji kot je del telesa, bolj je senzorično inerviran.

Učinki akupresure in tradicionalna kitajska medicina

Akupresura je precej kompleksna veda, podobna akupunkturi, in temelji na tradicionalni kitajski medicini. Akupresura temelji na teoriji meridianov. To so energijske poti, ki potekajo po celotnem telesu. Za stimulacijo akupresurnih točk se uporabljajo prsti, dlani, komolci, stopala in druga posebna orodja. Za dolgotrajnejšo stimulacijo točk se na primer prilepi gorčično seme ali drugi posebni materiali. V sistematičnem pregledu, ki sta ga opravila Lee in Franzier (2011), sta primerjala 23 študij in ocenila njihove učinke.
Podloga Pranamat ni enaka neposrednemu stiskanju akupresurnih točk, vendar deluje na večjo površino in s tem na večje število točk in poti.

Učinki akupresurne masažne podloge Pranamat z vidika fizikalne terapije

Eden od učinkov ležanja na podlogi je rdečina.
To je izraz tako imenovane hiperemije. To je zaželen učinek, na primer tudi pri masaži. Hiperemija vpliva na kapilarni sistem (kapilarna hiperemija). Posledični učinki so naslednji:

• trofični učinek - povečanje lokalne presnove v koži in podkožju (izboljšanje prekrvavitve in spodbujanje celjenja tkiva ...)
• Resorpcija - povečana resorpcija metabolitov (učinek na zmanjšanje oteklin...)
• Baktericidni in protivnetni - povečana preskrba z obrambnimi snovmi, izboljšanje pretoka limfe v limfnih žilah (učinek na npr. celulit ...)
• Analgetik - sprememba ph v tkivih - izpiranje kislih katabolitov, prenos občutka po drugih vlaknih, ki ne prevajajo bolečine - Melzackova teorija vratarja bolečine (vlakna A beta namesto C - drugačna hitrost prevajanja, glej sliko), spodbujanje proizvodnje endorfinov in enkefalina
• Spazmolitično - sprostitev mišičnega krča zaradi učinkovitejšega pretoka krvi

Zato lahko zaznamo učinek na bolečine v hrbtu, mišicah, izboljšanje celulita, zmanjšanje oteklin.
Posebej primeren je po športni aktivnosti, različnih operacijah in posegih. Vedno po zacelitvi rane.

Kontraindikacije (KI)

Absolutne KI bodo enake kot pri katerem koli drugem načinu fizikalne terapije, torej na primer vročinska stanja, kaheksija, odpoved telesa, odprte rane, miokardni infarkt, primarni tumorji itd...
Relativni KI vključujejo pooperativna stanja z nezaceljenimi ranami, nekompenziran visok krvni tlak ...
Seveda podloge ne uporabljamo na občutljivih predelih na področju spolovil, občutljivih delih vratu ali obraza.

Neželeni učinki in uporaba pri otrocih

Stranski učinki niso znani.
Kljub občuteni ostrini bodic se z ravnim pritiskom ni mogoče poškodovati.
Obstaja nevarnost zdrsa na podlogi, padca na podlogo ali zdrsa obremenjenega dela telesa po podlogi.
Zato bodite previdni predvsem pri otrocih, za katere je podloga prav tako primerna, vendar le pod nadzorom odrasle osebe.

Kako uporabljati podlogo Pranamat?

Akupresurna masažna podloga ima več načinov uporabe.
Ni primerna le za masažo hrbta, temveč tudi za masažo nog, bokov in trebuha.
Na voljo je več možnosti.
Na masažni podlogi Pranamat lahko ležite, sedite ali stojite.
Stopala in roke imajo najbolj proste živčne končiče.
Hrbet je največje področje.
Prvi stik s podlogo vas bo verjetno zelo presenetil, zato se ne prenaglite.
Prvih nekaj minut boste občutili zelo intenziven občutek, poskusite se sprostiti in prosto dihati. Čez nekaj trenutkov bo občutek popustil.
Morda boste opazili, da so nekateri predeli bolj občutljivi.
Ali so to mesta, ki vas motijo?
Že po 15 minutah lahko opazite pozitivne učinke na svoje telo.

Odzivi strank, ki uporabljajo napravo Pranamat

Stranke, ki imajo podlogo Pranamat, hvalijo njeno izdelavo in učinke, ki jih dosežejo z ležanjem na podlogi.
Vendar pa podloga nima zdravilnega učinka!
Žal to ni v njeni moči.
Služi kot pripomoček za odpravljanje bolečin v mišično-skeletnem sistemu.
Vedno moramo poiskati vzrok težave in delati na njem.
Pranamat nam bo pomagal racionalizirati naša prizadevanja, ublažiti nadležne in neprijetne bolečine, pospešiti okrevanje in na splošno prispevati k izboljšanju kakovosti našega življenja, tako imenovanega dobrega počutja.
Mnenja strank o masažni podlogi so zelo pozitivna.